1-9 мая 2014, Индия (Ришикеш), семинар

Майский семинар по йоге в Ришикеше с 1 по 9 мая 2014.

Место проведения

Ришикеш — город северной Индии (штат Уттаракханд), в предгорьях Гималаев, в котором во все века жили легендарные святые мудрецы. В поисках сокровенной мудрости в этот город по сей день стекаются йоги, аскеты, отшельники, паломники со всего мира. Город и поныне населяют индусы-гуру, индусы-садху и практикующие йогу европейцы. Этот святой город для приверженцев индуизма является мировой столицей йоги.

Семинар проводит: Александр Таишев (Шамбо)

Цель семинара

Раскрытие внутренних аспектов практики йоги путем ощущения и осознания важности сочетания асан, пранаям, мантр, техник на концентрацию внимания и медитации.
Вы пропитаетесь древней традицией и духом йоги в, получите вдохновение для дальнейшей самостоятельной практики.
Вы углубите свои знания и получите опыт новых глубоких состояний и переживаний от выполнения энергетических и медитативных практик по методике «Чакра Садхана».

Программа семинара

(Ежедневная практика 2 раза в день плюс дополнительные лекционные части).

  • Отстройка физического тела в асанах.
  • Отработка комплексов асан на детальную проработку физического тела: увеличение подвижности, «разблокировка» суставов, сухожилий и мышц.
  • Изучение методик и последовательностей, повышающих эффективность практики асан (с учетом воздействия на энергетическое тело), применяемых для восстановления после эмоциональных и физических нагрузок.
  • Ознакомление с методикой «Чакра Садхана», включая изучение энергетической системы человека и ее строения (Чакры — энергетические центры, Нади — энергетические каналы тонкого тела).
  • Ознакомление с принципами воздействия практик на чакральную систему: совмещение практики асан с внутренней практикой (концентрацией внимания на энергетические внутренние процессы)
  • Коррекция физического тела и эмоциональной сферы с помощью воздействия на чакральную систему по методике «Чакра Садхана».
  • Асаны. Отстройка физического тела с помощью комплексов асан на расслабление, вытяжение, статическую и динамическую силовую выносливость. Активизация чакральной системы в практике асан с помощью пранаям, мудр, бандх и мантр.
  • Способы усиления энергетического эффекта асан с помощью концентрации внимания на энергетических центрах. Медитативные практики. Мантра-медитация. Работа с визуализацией.
  • Ежедневное омовение в Ганге перед практикой йоги.

Экскурсионная программа семинара для желающих:

  • Посещение храмов Ришикеша.
  • Участие в пудже на берегу священной реки Ганги.
  • Рафтинг по Ганге.

Рафтинг по Ганге – это безопасное и доступное всем небольшое путешествие в другой мир, которое даст вам возможность прочувствовать стихию воды, мощь и силу одной из самых священных рек Индии. Сплавляться по горной реке с чистейшей водой, вы сможете полюбоваться красотами предгорья Гималаев, вдыхая аромат гималайских лесов, проходя бурные пороги, вызывающие огромный прилив адреналина и бурю эмоций – эти незабываемые впечатления от посещения Гималаев и священной Ганги останутся с вами на всю жизнь.

  • Посещение ашрама Свами Шивананды.

Ашрам находится в Ришикеше, на берегу священной Ганги, недалеко от моста Рам Джула.

Свами Шивананда — один из выдающихся Мастеров йоги 20-го столетия, оказавший влияние на развитие и распространение йоги не только в Индии, но и во всем мире.
В своих книгах он открыл для массы людей идеи, ранее бывшие достоянием лишь знающих санскрит пандитов. Свами Шивананда стремился сделать йогу доступной обычным людям, сделать ее частью обыденной жизни.

«Я появился в этом веке, чтобы указывать путь людям. Вот этот путь: упрощай свою жизнь и очищай свое сердце. Убивай эгоизм и гордость, развивай космическую любовь, практикуй самодисциплину. Служи всем. Люби всех. Слушай, размышляй, медитируй. Спрашивай и познавай Себя. Живи в Божественном» Свами Шивананда.

  • Посещение пещеры Васиштхи.

Пещера Васиштхи (21 км вверх по Ганге от Ришикеша).
Одним из великих мудрецов Индии - Васиштха, который жил во время правления Солнечной династии. В древних писаниях говорится, что Васиштха был не только семейным наставником династии, но и лично обучал царя Раму, который является седьмым воплощением Господа Вишну.
Для того чтобы очистить свой ум, сосредоточиться на служении Богу, Васиштха проводил много времени в пещерах, где подолгу медитировал, изучал священные тексты и совершал различные аскезы. Этот мудрец и святой является автором великой мантры исцеления, которую люди используют и по сей день, также он был астрологом и знатоком Вед. Пещера, в которой Васиштха медитировал, сохранилась и до наших дней. Это место считается священным, здесь находят уединение и медитируют в поисках духовного просветления йоги и отшельники.

  • Посещение Храма Нилакантхи Шивы (храм Синегорлого Шивы).

Это культовое место для всех йогинов покровителем которых является Шива.

Этот легендарный храм находится в Гималаях, по дороге вы сможете полюбоваться прекрасными видами на Гангу, Гималаи и Ришикеш.

Проживание

Проживание в одном из лучших отелях Ришикеша.

Стоимость

  1. Авиабилеты – 21 000 руб. (с 1 пересадкой) – 26 000 руб. (прямой рейс). Внимание цена билета может сильно измениться в связи с майскими праздниками, поэтому просьба не затягивать с покупкой билета, если вы решили присоединиться к группе. Вы можете выкупить билет самостоятельно или через агентство, которое порекомендуем вам при регистрации.
  2. Виза при оформлении через агентство 2 600 руб. – при наличии билетов.
  3. Трансфер для группы в отель Ришикеша из аэропорта Дели, в одну сторону от 25 до 50 $ (в зависимости от количества человек в машине). Обратный трансфер по такой же цене.
  4. Стоимость проживания при двухместном размещении 20 $ / сутки, без завтрака. Проживание в отеле с 1.05.2014 – 9.05.2014 —180 $. Питаться можно в отеле, кафе или ресторанчиках Ришикеша, стоимость завтрака или ужина 3-5 $.
  5. Стоимость семинара 400 $ (оплата на месте в Ришикеше).
  6. Оплата только за платные экскурсии: рафтинг около 20-25 $ (в зависимости от группы) и плата переезды на такси к удалённым от Ришикеша местам.

Регистрация

Регистрация и ответы на интересующие вас вопросы по e-mail:

Телефоны для связи:

Россия +7 909 978 09 69
Украина +380 50 943 37 69

До встречи друзья!
ОМ ШАНТИ!