1–2 октября 2016, Москва, занятия

Тематические занятия выходного дня с Александром Таишевым

1 октября (сб) 15:00–17:00

2 октября (вс) 12:00–14:00

Лекция с Сергеем Браниславовичем Ковалем «Взгляд изнутри» 

1 октября (сб) 18:00–20:00

Друзья, 1–2 октября проведу два тематических класса в йога-студии «ЧАКРА»

Присоединяйтесь.

Темы занятий

  • Раскрытие внутреннего пространства в асанах
  • Практики асан, и дыхательных техник способствующие очищению эмоциональной сферы
  • Практика на раскрытие грудного отдела позвоночника. Снятие напряжения с позвоночника
  • Пранаяма
  • Медитация

После практики можно будет выпеть чаю и пообщаться (берите с собой орешки, мед, травяные сборы).

2 октября (вс) 12:00–14:00

  • Практика асан. Комбинация динамических и статических режимов.
  • Раскрытие внутреннего пространства в асанах
  • Практика асан на раскрытие тазобедренных суставов
  • Энергетические практики
  • Пранаяма
  • Медитация

Для желающих после практики чаепитие.

Стоимость

Стоимость каждого класса: 700 руб. Посещение двух классов (сб и вс): 1100 руб.

Уровень занятий базовый

Коврики есть!

Место проведения

ЙОГА-СТУДИЯ «ЧАКРА»

Адрес студии йоги: ул. Мясницкая 24/7, строение 3.

Метро — Чистые Пруды, Тургеневская, Сретенский Бульвар. 5 минуты пешком от метро.

Выход из метро на Тургеневскую площадь, от метро идете по левой стороне Мясницкой улицы, в сторону Кремля, до чёрного здания Coffeeshop Company (одноэтажное здание между домов), затем поворачиваете налево, у кафе «Без забот» еще раз налево во двор (кафе Без забот у вас за спиной). Идете прямо в арку во дворе, с левой стороны от Вас будет чайный магазин с права детская площадка, проходите еще вперёд минуя шлагбаум по направлению к «Brick DesignHotel» (черная вывеска), проходите в арку (с кирпичным потолком) поворачиваете направо и ещё раз направо в первую арку. Коричневая дверь справа, нажимаете кнопку вызова и затем спускаетесь по лестнице.

Как добраться? Видео https://www.youtube.com/watch?v=orzG0s1g0hY

До встречи в зале.

ОМ ШАНТИ!