1-2 июня 2013, С. Петербург, семинар

Тема семинара: "Анахата чакра: осознанное очищение и восстановление эмоциональной сферы с помощью практики асан, пранаямы и мантра-медитации"

Анахата-чакра является центром, сублимирующим все виды энергии, получаемой человеком, — открытой энергоинформационной и биологической системой, постоянно обменивающейся различными видами энергии с объектами окружающего мира.

Когда, взаимодействуя с окружающими, человек настроен на проявление доброжелательности, искренности и сострадания, он получает возможность для развития всего потенциала анахата-чакры. Через этот центр проявляется природа индивидуальной души и Бога.

Программа семинара

  • Ключевые аспекты методики «Чакра Садхана»
  • Работа с позвоночником
  • Комплексы асан по восстановлению физического и тонкого тел
  • Активная практика асан. Сочетание режимов динамического и статического
  • Раскрытие важных ключевых моментов в освоении более сложных асан
  • Отстройка прогибов. Описание главных принципов при работе с позвоночником
  • Углубление прогиба, повышение эффективности выполнения практики прогибов без травм методические рекомендации;
  • Сочетание глубоких прогибов и дыхательных практик
  • Принципы компенсации
  • Взаимосвязь глубины асаны и энергетического заполнения
  • Воздействие прогибов на внутреннее состояние и энергетическую систему человека
  • Активизация сердечного энергетического центра «Анахата чакра», с помощью асан
  • Очищение эмоциональной сферы с помощью практики асан
  • Ключевые моменты практики с концентрацией в асане. Тонкая отстройка энергетического тела с помощью внутренних вибраций «мантр»
  • Мантра медитация.

 

Расписание

 4 занятия по 2,5 часа

 1 июня, суббота: утро 11.00-13.30, вечер 14.30-17.00

 2 июня, воскресенье: утро 11.00-13.30, вечер 14.30-17.00

 

Контакты

+7 921 986 01 80, +7 921 745 07 09;  

 

Регистрация

Предварительная регистрация обязательна!

При оплате на месте: 4 занятия - 4500 руб., 1 занятие - 1200 руб.

По предоплате: 4 занятия - 4000 руб., 1 занятие - 1100 руб.

Для тех, кто полноценно участвует в семинаре Гуруджи Дэв Дас Махараджа 24-26 мая, предоставляется скидка на семинар Александра: 4 занятия - 3600 руб., 1 занятие - 1000 руб. Также возможен вариант рассрочки по оплате семинара (рассматривается в индивидуальном порядке).

 

Место

ст. м. Горьковская, центр йоги Сфера, ул. Чапаева, 17

До встречи.

 

ОМ ШАНТИ!