Дмитрий Новиков

Сертифицированный йогатерапевт, преподаватель хатха-йоги. Опыт личной практики – 10 лет, преподает с 2014 г.

Сертифицированный йогатерапевт, преподаватель хатха-йоги.

Окончил курс преподавателей йоги при московском Центре "Прана", курс по йогатерапии под руководством Артёма Фролова.

Занятия Йогой для меня начались с преодоления себя. Теперь то, что казалось невозможным  десять лет назад, получается сегодня, и кажется уже не удивительным. Но потребовалось достаточное количество времени для понимания того, что для занятия Йогой себя преодолевать не нужно. Комфортную практику и режим занятий можно подобрать для человека любого возраста с любыми особенностями физиологии, исходя из наличия у него заболеваний в настоящем и прошлом. Как правило начинающим не понятно с чего начинать осваивать Йогу. Многих отпугивают стереотипы: "Йога не для европейцев", "Йога это сидение на гвоздях", "Йога это неприступные силовые и гибкостные позы". На своих занятиях для начинающих я организовываю плавный и мягкий процесс втекания в практику, мы будем осваивать простейшие доступные техники, которые лежат в основах более сложных физических, дыхательных, медитативных упражнений. Мы сделаем всё, что бы после практики надолго оставалось приятное послевкусие и чувство гармонии с окружающим миром. На своих занятиях я специально выделяю из комплекса практик Йоги наиболее ценные для оздоровления, и буду знакомить вас с йогатерапевтическим направлением.  

Класс Дмитрия Новикова

Йога-терапия. Класс «Здоровый позвоночник» — специальная программа с использованием элементов хатха йоги, нацеленная на решение определенных задач по улучшению и профилактики здоровья. Программа подходит тем, кто только начинает заниматься йогой и для тех, кто имеет опыт практики. Это общеоздоровительный класс с акцентом на здоровый позвоночник. Мягкая терапевтическая практика позволит вернуть позвоночнику силу, улучшить кровообращение, укрепить мышечный корсет суставов, поддержать репродуктивную систему в здоровом состоянии, привести к балансу гормональный фон и нервную систему, повысить жизненный тонус.

Расписание занятий

Другие материалы в этой категории: « Ирина Фокина Влада Белимова »