VI Международный майский семинар по йоге в Индии

rish 2018

VI МЕЖДУНАРОДНЫЙ МАЙСКИЙ СЕМИНАР ПО ЙОГЕ В ИНДИИ — РИШИКЕШ И ГИМАЛАИ С АЛЕКСАНДРОМ ТАИШЕВЫМ

29 АПРЕЛЯ – 9 МАЯ 2018 г. — РИШИКЕШ

Для желающих, по предварительному запросу, после семинара в Ришикеше, будет организована дополнительная программа.

10–14 МАЯ 2018 г. — ГИМАЛАИ. ГАНГОТРИ (3753 м), ДЕВПРАЯГ

Посещение священных мест силы и храмов, доступный трекинг в Гималаи к водопадам и пещерам, Ганга-Арати. Медитативные практики в Гималаях.

Ведущий: Александр Таишев (ШАМБО). Опыт проведения йога-туров 20 лет

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ СЕМИНАРА

Ришикеш — город северной Индии, в предгорьях Гималаев, в котором во все века жили легендарные святые мудрецы. В поисках сокровенной мудрости в этот город по сей день стекаются йоги, аскеты, отшельники, паломники со всего мира. Город и поныне населяют индусы-гуру, индусы-садху и практикующие йогу европейцы. Этот святой город для приверженцев индуизма является мировой столицей йоги. Сравнительно мягкий климат индийской зимы в Ришикеше (по сравнению с высокогорными Гималаями), расположенном на высоте всего 350 м над уровнем моря, стал причиной того, что в Ришикеше ещё со времён глубокой древности строились ашрамы (индуистские монастыри) теми монахами, кто по тем или иным причинам предпочитал бесснежную зиму и не столь жаркое индийское лето.

Средняя температура воздуха в это время по нашим меркам уже летняя — около 17–20 градусов в вечернее время и около 25–30 градусов днем.

Вода в Ганге тоже прогревается примерно до 20 градусов. Для тех, кто соскучился по солнцу и теплу, можно не только регулярно принимать омовение, но поплавать и позагорать на песчаных пляжах Ганги. Ганга в предместьях Ришикеша чистая и достаточно теплая, пляжи, которые мы выбираем, как правило, не многолюдны.

«Много рек вытекает из великого озера Манасаровар у подножия горы Кайласа, но среди всех рек, берущих свое начало в Гималайских горах, Ганг отличается уникальными особенностями. В своих истоках, ледниках Ганготри, воды Ганга обогащаются многими минералами, оказывающими питательное и целебное воздействие. Вряд ли на Земле найдется река, обладающая таким мистическим ореолом и такой духовной значимостью для людей, как Ганг, священная река индусов. Для индусов река Ганг олицетворяет собой Гангу, богиню очищения».
Свами Рама «Жизнь среди гималайских йогов»

Отель, в котором будет проходить семинар расположен в 4 минутах от Ганги, рядом с известным ашрамом «Parmarth Niketan». Уютный чистый отель, в котором будут проходить занятия на специально оборудованной крытой площадке для комфортной практики йоги.

ВЕДУЩИЙ СЕМИНАРА: Александр Таишев (Шамбо)

ПРОГРАММА СЕМИНАРА

Утренние занятия с 7:00 до 9:00, вечерние занятия с 18:00 до 20:00.

Для желающих углубить медитативную практику будет проведен дополнительный класс по энергетическим и медитативным техникам выполняемые в 4:00. В ведической традиции — это время называется «Брахма Мухурта». «Брахма» (санскр.) — священный, божественный. «Мухурта» (санскр.) — определенный отрезок времени.

В этот отрезок времени преобладает Сатва Гуна (энергия гармонии и равновесия). Сознание человека в это время свободно от мирских впечатлений, образов, воспоминаний, разочарований. Поэтому в это время наиболее эффективно структурировать свое состояние саттвичными впечатлениями и переживаниями, что даст возможность удерживать ум в балансе в течение дня. И удерживать это тонкое качество в течение жизни. Именно в это благоприятное время выполняют свои духовные практики великие йоги, святые риши в Индии.

Особое время в священном месте для практики йоги, место, которое дарует незабываемый опыт вдали от суеты больших городов.

ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ СЕМИНАРА:

  • Асаны. Отстройка физического тела с помощью комплексов асан на расслабление, вытяжение, статическую и динамическую силовую выносливость.
  • Отработка комплексов асан на детальную проработку физического тела: увеличение подвижности, «разблокировка» суставов, сухожилий и мышц.
  • Изучение методик и последовательностей, повышающих эффективность практики асан (с учетом воздействия на энергетическое тело), применяемых для восстановления после эмоциональных и физических нагрузок.
  • Хатха Йога, Чакра Садхана — гармоничное сочетание практик работы с физическим телом, дыханием и энергоструктурой.
  • Шаткармы. Ежедневное выполнения Джала-нети (очищение носовой полости водой), перед практикой, даст вам возможность прочувствовать ценность и важность этой не сложной, но очень полезной процедуры.
  • Пранаяма. Воздействия «тонких» аспектов дыхательных практик на физическое и энергетическое тело и сознание.
  • Ознакомление с принципами воздействия практик на чакральную систему: совмещение практики асан с внутренней практикой (концентрацией внимания на энергетические внутренние процессы)
  • Способы усиления энергетического эффекта асан с помощью концентрации внимания на энергетических центрах.
  • Медитативные практики.

Для желающих ежедневное омовение в Ганге перед практикой йоги.

ЭКСКУРСИОННАЯ ПРОГРАММА В РИШИКЕШЕ:

  • Посещение храмов Ришикеша.
  • Участие в пудже на берегу священной реки Ганги.
  • Встреча рассвета в Кунджапури, практика и медитация. Место с которого открывается вид на снежные горные вершины.
  • Посещение ашрама Свами Шивананды.
  • Посещение и практика у пещеры Васиштхи (21 км вверх по Ганге от Ришикеша).
  • Посещение Храма Нилакантхи Шивы (храм Синегорлого Шивы).
  • Посещение храма Ханумана в предгории Гималаев.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА — С 9 ПО 13 МАЯ 2018 г. ДЕВПРАЯГ. ГИМАЛАИ — СВЯЩЕННЫЙ ХРАМ ГАНГОТРИ.

После семинара в Ришикеше, для всех желающих, будет организованна дополнительная программа — поездка в Гималаи с посещением Ганготри и других священных мест.

Поездка в Гималаи. Ганготри.

Ганготри — уникальное место в индийских Гималаях, одно из мест, где берет своё начало в ледниках Гималаев священная для индусов река Ганга. Ганготри, наряду с Бадринатхом, Кедарнатхом и Ямунотри, — одна из четырёх гималайских святынь, называемых "чардхам".

Река Ганга здесь обретает название Багирати, а Гангой она назовется в Девпраяге, когда сольется с рекой Алакнандой.

Ганготри — легендарное поселение в Гималаях (3753 м), оно стоит на берегу реки Бхагиратхи, окруженное хвойными лесами. Поселок Ганготри образовался вокруг культового для индийцев древнего храма Ганготри, построенного в начале 18 века.

В Ганготри у нас запланированы два доступных трекинга по красивейшим местам в Гималаях.

Первый трекинг: к водопаду Сурья-Кунд, переводится как «Чаша Солнца». Красивейшие замершие водопады образовывающие ледяные скалы. Неземной ландшафт причудливых горных форм сделанными мощными горными потоками воды.

Второй трекинг: к пещере естественного происхождения, в которой, по одной из легенд медитировали Пандавы по пути на Кайлаш.

Вечером будет возможность поучаствовать в древне-ведическом ритуале «Ганга Арати», который посвящен священной реке Ганге в форме Богини Ганги.

После Ганготри у нас запланирован Девпраяг.

Девпраяг — место слияния двух рек изумрудно-голубого и песчано-желтого цветов — Алакнанды и Бхагирати, именно с этого места река получает название ГАНГА.

Это место паломничества, глубоко почитаемое индуисами, в особенности шиваитами. После омовения и небольшой практики мы отправимся в Ришикеш.

Вот такое красивое путешествие в Гималаи запланировано у нас во второй части семинара 2018 г.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА В ГИМАЛАЯХ.

10 мая — выезд из Ришикеша, ночлег в поселке.

11 мая — Ганготри. Трекинги, практика йоги в Гималаях.

12 мая — выезд из Ганготри. Посещение Девпраяга.

13 мая — возвращение в Ришикеш.

14 мая — выезд в аэропорт.

СТОИМОСТЬ ЙОГА-ТУРА:

Авиабилеты и визу участники семинара оформляют самостоятельно.

Авиабилеты «Москва — Дели — Москва» около 350 $ (прямой рейс «Аэрофлота»).

ВАЖНО! Цена авиабилетов может сильно измениться в связи с майскими праздниками, поэтому рекомендуем не затягивать с покупкой билетов. Вы можете выкупить билет самостоятельно или через любое агентство, которому доверяете.

ВАЖНО! Если вы планируете посетить только семинар в Ришикеше, то вам нужно смотреть билеты с 28 апреля по 9 мая. Вылет из Москвы в Дели 28 апреля, обратно из Дели в Москву 9 мая.

Если вы найдете более дешёвый билет на другие даты, для вас закажем персональный трансфер.

Виза. При оформлении визы через агентство, стоимость около 3800 ₽. Самостоятельно через посольство Индии или электронная виза выйдут дешевле.

Трансфер для группы в отель Ришикеша из аэропорта Дели: в одну сторону от 25 до 50 $ (в зависимости от количества человек в машине). Обратный трансфер по такой же цене. Надежный и проверенный трансфер заказывают организаторы.

Стоимость проживания в Ришикеше при двухместном размещении — от 24 $ (сутки с завтраком). Одноместное размещение — от 40 $ (сутки с завтраком)

Обедать и ужинать можно в отеле, кафе или ресторанчиках Ришикеша, стоимость завтрака или ужина около 2–3 $, большой выбор вегетарианских ресторанчиков.

Стоимость семинара по йоге — 350 $ (оплата на месте в Ришикеше)

ОСНОВНЫЕ РАСХОДЫ (примерная смета): Билеты 350 $ + Виза 60 $ + Трансфер 50 $ (в обе стороны) + Проживание с завтраком 264 $ (при двухместном размещении) + Семинар 350 $ = 1074 $. Дополнительные расходы 50–100 $.

ВАЖНО! Для желающих участвовать во второй части программы «Поездка в Гималаи (Ганготри)» Вам нужно брать билеты с 28 апреля по 15 мая. Вылет из Москвы в Дели 28 апреля, обратно из Дели в Москву 15 мая.

Стоимость дополнительной программы в Гималаях зависит от количества участников поездки — примерно 150–200 $.

При регистрации просьба сообщать о вашем желании присоединится к поездке в Гималаи.

РЕГИСТРАЦИЯ

Для участия в семинаре Вам необходимо зарегистрироваться по форме ниже:

После регистрации за вами забронируют место в отеле, вышлют бронь отеля для проживания в Ришикеше, сообщат номера рейсов, которыми летит основная часть группы и сообщат о дальнейших действиях.

ФОТООТЧЕТ ПРОШЕДШИХ СЕМИНАРОВ

ОТЗЫВЫ О ПРОШЕДШИХ СЕМИНАРАХ

КОНТАКТЫ ОРГАНИЗАТОРА:

Йога-студия «ЧАКРА» на Чистых прудах

e-mail:

тел.: +7 499 391 55 94 и +7 929 602 15 13 (Марина, все орг. вопросы)

тел.: +7 909 978 09 69 (Александр, вопросы по семинару по йоге)