Новый класс по хатха-йоге «Йога свободного потока» вторник и четверг, 08:30

Друзья, приглашаем вас на занятия в новый класс по хатха-йоге  «Йога свободного потока»  по вторникам и четвергам 08:30-10:00, с опытным преподавателем – Татьяной Иорданской (практикует йогу — 13 лет, преподает йогу — 9 лет)

Занятия со мной проходят в свободном потоке, у каждого есть тема или ключ, который мы отрабатываем во всех асанах. Каждое новое занятие не похоже на предыдущее, в ходе урока стараюсь передать какой-либо из аспектов и тонкостей йоги, которые наработаны за годы личной практики и обучения у прекрасных учителей.

Курсы медитации випассана (в бирманской и тайской лесной традиции) показали четкую взаимосвязь между телом и сознанием, подарили опыт наблюдения за умом и постоянно меняющимися ощущениями.

Обучение телесным практикам (ребалансинг, фасциальная  пластика) дали эффективные инструменты для расслабления тела и восстановления физического и эмоционального  здоровья. 

Буда рада видеть Вас на моих занятиях!

Расписание занятий

Записаться на занятие или мастер-класс