23 сентября (вс), практика асан и «СО ХАМ»

23 сентября в йога-студии «Чакра» пройдет занятие Александра Таишева «Практика асан и дыхательная крийя с мантрой "СО ХАМ»

Целостный поход к гармонизации физического, энергетического и психического уровней с помощью йогических техник (асаны и дыхательная крия).

Время занятия:

23 сентября (вс), 16:00–17:30

Ведущий:

Александр Таишев

О ЗАНЯТИИ:

  • Проработка на уровне физического тела через сбалансированную практику асан на силовую выносливость и глубинное вытяжение, сочетание динамических и статических режимов с целью подготовки к дыхательной практике.
  • Проработка на энергетическом уровне: дыхательная практика. Развернутая, мощная дыхательная крийя с мантрой "СО ХАМ". Техника по очищению и наполнению энергетической чакральной системы (дыхание в течение 30 мин. в определенных ритмах с концентрацией внимания на энергетических процессах).

Уровень занятий:

базовый.

Стоимость:

700 или по абонементам.

Оплата наличными.

Формат участия:

Зарегистрируйтесь, пожалуйста.

Другие материалы в этой категории: « 21 сентября (пт), лекция по аюрведе с С. Лебедевым